Uzağa bakmak göze iyi gelir mi? “Uzaklara bakmak, gözdeki odaklanma kasını gevşeterek yorgunluğu azaltır,” dedi. İstanbul Üniversitesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Gelişim, dijital göz yorgunluğu veya buna bağlı rahatsızlık riskini azaltmak için neler yapılması gerektiğinden bahsediyor. Uzun süre ekrana bakmak gözü bozar mı? Uzun süre bilgisayar başında çalışmak gözlere zarar vermez. Ancak uzun süre bilgisayar başında çalışmak göz yorgunluğuna neden olur. Yorgunluğu azaltmak için her 20 dakikada bir gözlerimizi 20 kez açıp kapatmalıyız. Gözü dinlendirmek için ne yapmalı? Gözlere siyah çay ve salatalık gibi ürünlerle kompres uygulayarak gözleri rahatlatmak mümkündür. Gözler ayrıca nemli bir havluyla veya soğuk suya batırılmış bir…
Yorum Bırak