Yumurtlama masajı ne işe yarar? Yumurtalıklara kan dolaşımı için çok faydalıdır ve yumurtlama kalitesinin artmasına ve kabızlığa yardımcı olur. Rahim masajı ne zaman yapılır? Bebeğin doğumu için kasların gevşemesine yardımcı olan perine masajı, elle nazikçe yapılır. Masajın gebeliğin 34. veya 35. haftasından itibaren yapılması önerilir. Perine masajının amacı doğum sırasında yara izi ve yırtılma riskini en aza indirmektir. Perine masajı ne sıklıkla yapılmalı? Hamileliğin 35. haftasından itibaren perine masajı yapılması önerilir, ideal olarak haftada en az 3 ila 4 kez, her seferinde 5 dakika. Çok sık masaj yapmak bu bölgedeki cilde zarar verebilir. Masaj sırasında çeşitli doğal yağlar da kullanabilirsiniz.…
Yorum Bırak