Magnezyum oksit nelere iyi gelir? Magnezyum Oksit Faydaları Magnezyum seviyelerini düzenler: Kas krampları, yorgunluk, sinirlilik, depresyon gibi semptomların önlenmesine yardımcı olur. Gastrointestinal sorunları tedavi eder: Su ile birleştirildiğinde mide asidini nötralize etmeye yardımcı olur. Hangi magnezyum kas ağrılarına iyi gelir? Magnezyumun emilebilir bir formu olan magnezyum sitrat, bağırsaklar tarafından emilen su miktarını artırır, dışkıyı yumuşatır, bağırsak hareketlerini kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir. Kabızlığa ek olarak magnezyum sitrat kemik sağlığını destekler, kalp sağlığına iyi gelir ve kas fonksiyonunu iyileştirir. Hangi magnezyum kasları gevşetir? Vücudumuzdaki tüm çizgili ve düz kasları gevşetmek için magnezyum tuzlarına ihtiyaç vardır. Yani kalsiyum tuzları çizgili kasları kasar…
Yorum Bırak